Тренировка с гирей и скакалкой - красивое тело, сила и выносливость!

5 кругов: 12 швунгов гирей из приседа 120 прыжков через скакалку 12 тяг гири к поясу 120 прыжков через скакалку 12 французских жимов гирей 120 прыжков через скакалку 12 протяжек гирей 120 прыжков через скакалку часть 1