Углеводы хуже жира_ Что есть, чтобы похудеть. Липогенез.
В этом видео вы узнаете, откуда берется жир на вашей талии других местах, как похудеть и не набрать лишний вес снова. Зная механизм образования жира в организме человека, какие продукты способствуют набору лишнего жира и возникновению атеросклеротических бляшек, вы сами сможете избавиться от лишнего веса и стать обладателем узкой талии. Также вы узнаете какие продукты лучше употреблять при похудении и почему фрукты в рационе - не всегда хорошо.
00:00 - Стереотипы о холестерине и похудении
00:59 - Механизм образования холестерина
01:57 - Оптимальный рацион
02:46 - Глюкоза и фруктоза.
04:20 - На пути к атеросклерозу. Анализы.
05:59 - Снижение жира в рационе - ошибка?
💎 Тот материал, который вы сейчас посмотрели – это только 1% от того, что есть в Сообществе Юлии Крушановой «Путь Здоровья»
В Сообществе вы найдете вебинары, лекции, подкасты на 20 различных тем по ЖКТ, печени, надпочечникам, гормональному здоровью, поддержке иммунной системы и многим другим сферам здоровья.
Более 350 единиц материала в видео и аудио-формате общей длительностью 190 академических часов 🔥 И самое главное, возможность задавать вопросы профессионалам-нутрициологам по своим задачам здоровья и пройденному материалу.
Как попасть в Сообщество, условия вступления, узнавайте в официальном телеграм-боте: 🔗
И подпишитесь на канал Путь Здоровья, чтобы получать больше таких материалов: CMTj09B2ZJU3Njhi
📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА?
Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»
Официальный сайт Учебного Центра:
Благодаря нему вы сможете найти:
‣ Выпускников Юлии Крушановой
‣ Актуальные обучающие программы
‣ Найти бесплатные материалы
Подпишитесь на каналы, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью:
Секреты Гормонального Здоровья – _wI5lgtwCoswMjky
Аюрведа и Интегративная медицина – gHOn60tkDH41NjUy
🎁 Подарки и бесплатные материалы от Юлии Крушановой:
‣ Скачай бесплатно методичку «Как поддержать свой иммунитет и защититься от вирусов», которая содержит пошаговую схему для укрепления иммунитета, разработанную на основе знаний Аюрведы и интегративной медицины:
‣ Дарим бесплатно доступ к мини-курсу из 5-ти уроков «Женское Гормональное Здоровье»
Как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс, что происходит с гормональным фоном в период менопаузы, как изменения уровня гормонов сказываются на самочувствии женщины, как продлить свою молодость и красоту? Забрать:
37 views
834
312
2 months ago 00:11:49 1
Протеиновые батончики еще хуже шоколадных батончиков 😲
2 months ago 00:05:50 1
Скрытая причина артрита, о которой вы должны знать🙌