Самомобилизация, плечевое каудальное скольжение

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стоять. Подложите под мышку свернутое полотенце. Другой рукой потяните руку вниз и поперек тела. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Мобилизация_суставов #Подушка #Плечо #Плечевой_пояс