Тяжелейшая функциональная тренировка на всё тело!🔥

По мышцам идём поочерёдно (ноги, спина, грудь/плечи), чтобы сосуды восстанавливались и организм выдержал нагрузку. Итак, погнали👊 ◾1) Приседания со слайдером ◾2) Выходы на 2 ◾3) Отжимания от блинов ◾4) Приседания пистолетиком ◾5) Проходка по лестнице ◾6) Отжимания верх ногами, стопы в TRX ◾7) Пресс маятник На видео: персональный тренер ТФ Краснодар Александр Ханин @khain_bodymaker #территория_фитнеса #terfit #тренировки #фитнес #зож #спорт