Жиросжигающая тренировка для живота / ДЕНЬ 6

Интенсивная тренировка для живота Вы все еще мечтаете о красивом плоском животе к лету? А мы уже интенсивно работаем над ним. Сегодня у нас 6 день марафона и вместе с тренером Катей мы будем увеличивать нагрузку. На этот раз попробуем простоять в планке не одну минуту, а целых три. Не забывайте о методике бодифлекс, которую надо выполнять перед основной тренировкой марафона. Для лучшего эффекта ежедневно принимайте контрастный душ или самомассаж щеткой или полотенцем. Поехали! Как избавиться от живота в д