Асаны стоя

В этом видео я рассказываю об асанах стоя: Вирабхадрасана 1, 2 и 3 - Поза Воина Уттхита Паршва Конасана - Поза вытянутого бокового угла Уттхита Триконасана - Поза вытянутого треугольника Ардха Чандрасана - Поза Половины Луны Прасарита Падоттанасана - Поза интенсивного вытяжения ног, расставленных широко в стороны Врикшасана - Поза Дерева Уттхита Хаста Падангуштасана 1 и 2 - Поза захвата рукой за большой палец стопы Гарудасана - Поза Орла