Укріплення мязів живота (прес)- Красивые мышцы живота без лишнего жира!

Це комплекс розроблений автором проекту “45 днів здоровя“, реабілітологом, тренером з тайського боксу, кікбоксінгу та фітнесу Юлією Ненчук. Динамічне виконання вправ розігріває мязи живота, а статичні укріплюють мязи та спалюють підшкірний жир. Ускладнити даний комплекс можна шляхом збільшення кількості повторень кожної вправи, або зробити 2-3 кола цього комплексу в залежності від того, який результат Ви хожете отримати! Підписуйтесь на мій канал, ставте лайки та залишайте свої відгуки! Це дуже для мене важливо) також заходьте на мою офіційну сторінку проекту 45 днів здоровя в фейсбук приєднуйтесь до нас! Для участі у проекті “45 днів здоровя“ надсилайте заявки у вайбер на номер: 0671572570