30-минутная высокоинтенсивная тренировка ВИИТ Табата стоя . 30 MIN ALL STANDING HIGH INTENSITY TABATA HIIT WORKOUT | wrist friendly

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg