Упражнения на раскрытие грудного отдела: Как избавиться от сколиоза и сутулости

👉ЗАКАЗАТЬ ОНЛАЙН-КУРС “Избавлю себя от морщин“: Разгладьте кожу, как в молодости! Забудьте про возраст! ☺Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты Правильная осанка очень важна для нашего здоровья, влияет на наше эмоциональное и психологическое состояние, а главное - на сохранение молодости лица! Плохая осанка может привести к болям в шее, спине и плечах, к сутулости, а также вызвать утомляемость, головные боли и даже депрессию. Для улучшения осанки и раскрытия грудного отдела можно выполнять различные упражнения, такие как тяга к груди, растяжка наружу, планка, упражнения на раскрытие грудной клетки с использованием резиновых банд и др. Важно также следить за своим положением тела в повседневной жизни, особенно при работе за компьютером или долгой езде на машине. Регулярные перерывы для разминки и растяжки могут значительно снизить риск проблем со спиной. В этом видео вы получите упражнения, которые помогут вам улучшить свою осанку, сохранить молодость лица и предотвратить проблемы со спиной и со здоровьем. Получить все упражнения на шейный, грудной и тазовый отдел позвоночника, для молодости лица и тела вы можете в Онлайн курсе “Избавлю себя от морщин“ по ссылке выше! Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк! ----------------------------------------------------------- ☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“ Регистрируйся по ссылке ➡ Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺ ----------------------------------------¬------------- ☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺ ----------------------------------------¬------------- ✉ Найдемся в соц.сетях ✍ ➳Telegram - ➳ Facebook – ➳ Вконтакте - , ➳Инстаграм - ☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE --------------------------------------------------------------------- § Мои сайты: Портал Красоты и Молодости: Портал Самопознания: