День мышц кора и Пресса! Мои 55 лет.

Доброе Спортики! День мышц кора и Пресса! Сильные мышцы кора-это основа нашего тела. Всё базируется на этой Силе! Часто люди не уделяют должного внимания на всем спектре мышц кора. Добро и Сила! Мой телеграм: мой Rutube: мой Tik Tok: mikkoplant @mikkoplant?_t=8qS3PG0lJ1s&_r=1 Мой youtube: @mikkoplant-calisthenics?si=Tk80KFcit69XMRwo