Отличная жиросжигающая тренировка!

Тип тренировки: интервалы и подходы Количество упражнений: 4 Бег на месте с высоким подниманием коленей – максимальное количество повторений(9 секунд) Отжимания Коммандос - 2 повторения(6 секунд) Приседания с сумкой с песком - 10 повторений Отжимания рептилии на одной ноге - 4 повторения