Комбинация зацеп стопою с ущемлением ахилла. Самбо с нуля 30+. 10 неделя

Самбо для начинающих 10 неделя тренировок. Продолжаю свою обучающую программу самбо с нуля 30 . На этой неделе мы учим бросок самбо зацеп стопой изнутри. Это третий бросок и он закрывает третью сторону в которою может смещаться ваш соперник во время борьбы. Вы на канале сила партера и я всегда говорю, что все броски должны заканчиваться либо удержанием, либо болевым приемом, с приемом самбо бросок зацепом хорошо комбинируется болевой на ногу ущемление ахиллова сухожилия. Бросок зацепом изнутри мы также заставляем соперника выпрямиться, чтобы провести бросок через бедро или чтобы он выставил другую ногу для броска зацеп голенью. В самбо очень важно фантазировать и комбинировать разные броски и болевые приемы. Спасибо за ваши лайки и комментарии. 1 неделя - 2 неделя - 3 неделя - 4 неделя - 5 неделя - 6 неделя - 7 неделя - 8 неделя -