Пилатес бол

ИНВЕНТАРЬ: мяч для пилатеса ✅ согласование грудной клетки и таза ✅ дыхание/тазовое дно и приводящие ✅ мобильность грудной клетки ✅ отеки ✅ мобильность таза ✅ боли в районе таза/поясницы