Скрутки Для Здоровья🙌ДЕТОКС и ОБНОВЛЕНИЕ ~ утренняя ЛЕНИВАЯ ЙОГА для начинающих ~ ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой
👉 Жду тебя в моей онлайн-студии ASANA ROOM: J0BoDGSh0wZlNTk6
✨ ПОДРОБНЕЕ о моих онлайн-курсах:
💖 Мой канал о йоге в ТЕЛЕГРАМ:
🙏 Сказать СПАСИБО и отправить донейшн ОТ СЕРДЦА можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186
Или по ссылкам:
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
СПАСИБО за твой вклад в развитие канала💓
Пробуди свой организм! Утренняя разминка и йога с акцентом на скручивания - идеальный комплекс упражнений для очищения организма. Позы сжатия улучшают кровообращение в ногах и помогают улучшить состояние при варикозе. Упражнения для вытяжения спины помогут снять боль в пояснице и плечах. Растяжка и медитация создадут отличный настрой на день!
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале ты всегда найдешь вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, телесная терапия, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий, подкаст и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#йогачеллендж #ЛениваяЙога #ЛинаСемина
1 view
564
132
9 months ago 03:55:28 1
Как ПОЯВИЛСЯ и ИСЧЕЗ автомобильный РАЙ
9 months ago 00:03:17 1
Как сделать скрутку из трав для очищения дома, чтобы привлечь удачу, здоровье и изобилие
9 months ago 00:47:50 1
Марафон “Проработка Негативных Родовых программ“ 4 день
9 months ago 00:31:41 1
#РОЗЫ. Посадка садовых роз в горшки зимой для раннего цветения весной.
9 months ago 00:43:46 1
ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ
9 months ago 00:07:21 1
Скручивание твердой мозговой оболочки
9 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
9 months ago 00:00:23 1
ONE MINUTE BELLY Figure 8. Танец живота для начинающих. Восьмёрка бедром назад.
9 months ago 00:00:17 1
ONE MINUTE BELLY DANCE - Hip twist, twist shimmy. Танец живота для начинающих - твист, скрутка бедер
9 months ago 00:21:06 1
Гастрит: причины, Лечение без таблеток. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 7
9 months ago 00:09:29 4
Основы изготовления свечей, 1 урок. Знакомство с мастером и программой онлайн-курса.
9 months ago 00:30:25 1
МЕГА ЧИСТКА дома от любой порчи и зла #чисткадома
9 months ago 00:19:11 1
ПРЕСС, БОКА, СПИНА — тренировка для плоского живота без скручиваний. Лучшие упражнения для мышц КОРа
9 months ago 00:02:00 1
Скручивания с поднятыми ногами
9 months ago 00:07:43 1
Универсальная разминка перед тренировкой: 7 минут [Фитнес Подруга]
9 months ago 03:49:52 1
НЕФТЬ и ЭКОЛОГИЯ. Спасут ли нас электромобили?
9 months ago 00:22:47 1
МАСТЕР-КЛАСС “МУРАШИНСКАЯ ПАРОЧКА“ РУКОТВОРНАЯ КУКЛА, РУКОВОДСТВО, СВОИМИ РУКАМИ
9 months ago 00:11:05 1
Техника работы ног в скалолазании
9 months ago 00:10:47 1
Самые необычные бантики!!! Обратное скручивание МК Kanzashi bows
9 months ago 00:30:32 1
Силовой комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.
9 months ago 00:20:51 1
128. Скрутка, СИЗ или ВАГО? Тепловизор решает.
9 months ago 00:00:59 1
ФИЛАДЕЛЬФИЯ ТОРТ & ЛЕНИВЫЙ РОЛЛ🔥
9 months ago 00:11:01 1
Зарядка в кровати | Остеопат Марина Просветина
9 months ago 00:24:58 1
ВОТ ЭТО ЖОР!!! Рыбалка в октябре на спиннинг на озере! TsuYoki diplomat ловит)))daiwa spincast reel