Стабилизация сиденья с динамическим сопротивлением

Неврология // #Неврология Для выполнения этого упражнения вам понадобится напарник. Начните с того, что сядьте на край кровати или стула без спинки. Держите один конец эспандера над головой. Ваша цель состоит в том, чтобы оставаться в вертикальном положении на протяжении всего упражнения. Ваш партнер потянет за другой конец ленты, двигаясь вокруг вас по кругу. Вам нужно будет приспособиться к другому направлению тяги и оставаться в вертикальном положении. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Ассистент #Равновесие_проприоцепция #Стул #Корпус_и_таз #Независимый #Возмущение #Постуральный_контроль #Эспандер #Пожилой #Сидячий_стул #Инсульт