Тренировка ягодичных на блок машине/ Glute workout on the cable machine
Если у Вас ЕСТЬ вопросы по поводу:
- спортивного питания
- графика тренировок
- режима тренировок
- рациона питания
- любые другие вопросы, связанные с фитнес тренировками
Обращайтесь и я буду рада вам помочь. Я провожу консультации по тренировкам, спортивному питанию и диетам. А так же составления индивидуальной программы для набора мышечной массы, “сушки“ и похудения (для девушек). Естественно, я понимаю, что отдача от такого вида консультаций по интернету -- это не то же самое, что вжив
187 views
0
0
2 weeks ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
4 weeks ago 00:41:53 1
Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине
1 month ago 00:14:17 2
Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка
2 months ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях
4 months ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
4 months ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
4 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
4 months ago 00:18:53 1
Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале? Часть 2
4 months ago 00:10:12 1
ТОП-3 упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц дома
4 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
4 months ago 00:00:57 1
Упражнение «Стульчик» 3 варианта
4 months ago 00:06:57 24
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
4 months ago 00:12:56 1
Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех
4 months ago 00:25:14 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!
4 months ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
5 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
5 months ago 00:05:12 1
Ноги и Ягодицы: Взорви свою форму!🔥
5 months ago 00:07:55 1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
5 months ago 00:10:46 9
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
5 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
5 months ago 00:07:22 5
Седалищный нерв. Почему болит? Как себе помочь? Специальное упражнение при острой боли и рекомендации.
5 months ago 00:16:30 4
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | УРОВЕНЬ 2 | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
5 months ago 00:03:30 25
Попрощайтесь с БОЛЬЮ в ПОЯСНИЦЕ с помощью этих 5 простых УПРАЖНЕНИЙ
5 months ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout