Дмитрий Яковина - факты о воде, супах, завтраке и разгоне метаболизма!
Это новый сезон наших образовательных подкастов! В студии - Дмитрий Яковина - Главный редактор Pro-Status project, экс гл. редактор Железного мира и ведущий - Александр Евсеев! Мы обсудим очень важную тему, так ли важна вода для человека, правда ли что нужна именно питьевая, а любая другая не считается, также обсудим важность завтрака, разнесем качковский миф о надобности носить с собой контейнеры с едой, разгон метаболизма, кардио натощак и многое другое!
Весь эксклюзив из мира спорта - -iEjp4qvEGNlYTQ6
Дмитрий Яковина - *
Саша Евсеев - *
Наши ресурсы:
*
*
* - (Социальная сеть признана экстремистской на территории РФ)
По вопросам совместных видео, идей и т.д:
►artem-moscow@
0:00 Говорим о воде с Дмитрием Яковиной
1:02 Как пить воду обычному человеку? Какую и сколько нужно пить? Есть ли нормы?
2:30 От чего зависит норма воды для человека?
4:32 Есть ли разница что пить?
7:56 Можно ли за всю жизнь не пить питьевую воду?
9:10 Чай, кофе, энергетик? Является ли это водой и как они влияют?
10:28 Медицинские рекомендации
11:12 Насколько нужны супы и другие «первые» блюда? Полезны ли они?
13:22 Что нужно есть на завтрак? Белок или углеводы? Нужен ли он вообще?
16:30 Про кардио утром и натощак
18:35 Нужно ли качкам носить контейнеры с едой? Разлом мифов!
23:55 Как есть 2 раза в день, если усваивается только 30 грамм белка?
26:35 Почему от большой порции белка начинается диарея?
29:28 Ускоряют ли метаболизм частые приемы пищи?
#яковина #вода #спорт
1 view
468
93
3 months ago 00:15:01 1
МАХИ. Ты делаешь не правильно! Дмитрий Яковина
3 months ago 00:48:22 1
КАК ЗАПАСАЕТСЯ ЖИР | ЖИР ИЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ ИДЕТ СРАЗУ В ЖИР?
4 months ago 00:41:45 1
ПОГОВОРИМ ПРО БЕЛОК?
4 months ago 01:08:42 1
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Дмитрий Яковина. Выпуск 5
4 months ago 00:19:27 9
МАХИ. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
4 months ago 00:29:40 18
ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА. Лучший разбор техники. Дмитрий Яковина
4 months ago 00:27:23 1
ТЯГА НИЖНЕГО(горизонтального) БЛОКА. СЕКРЕТЫ. Хваты, техника. Дмитрий Яковина
4 months ago 00:57:41 1
Любер/Яковина. Допинг в спорте. «Железный мир». Кардио натощак. Присед 478 кг. ОСТОРОЖНО КАЧКИ
4 months ago 01:02:35 1
Мракобесы, Инфоцыгане, Дзидзария и Продюсеры. Почему ушёл с Железного Мира. Дмитрий Яковина
5 months ago 00:11:20 1
УРСОСАН - Поможет или НЕТ !? Растворение камней, удалён желчный, при гепатозе, при застое желчи и тд
5 months ago 00:41:49 14
КЛЕТЧАТКА. ТОП 9 самых полезных продуктов. Дмитрий Яковина
5 months ago 00:42:49 1
Как питаться, чтобы худеть? Почему не сжигается жир?! Дмитрий Яковина
5 months ago 00:07:49 1
Сказочный мир художника Дмитрия Яковина.
5 months ago 00:50:02 1
ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!
5 months ago 00:35:27 1
Все о питании в спорте. Что и как есть для набора массы? Дмитрий Яковина
5 months ago 01:00:03 1
Эфир с Дмитрий Яковина
5 months ago 01:00:06 1
Эфир с Дмитрием Яковина
5 months ago 00:31:40 1
Набрать жир от избытка белка?! О роли белка в качестве источника энергии / “Под грифом“
6 months ago 00:45:45 1
Проблемы ФИТНЕС индустрии / мифы о питании / важность профессионализма/ Интервью с Дмитрием Яковиной
6 months ago 00:00:56 1
Питерский художник Дмитрий Яковин, АРТМУЗА #петербург #живопись #питер #художник
7 months ago 01:44:01 1
Семинар Дмитрия Яковины о спортивном питании
7 months ago 00:54:58 1
FWQ В РОССИИ, ЛАВИНЫ, СТАРТ ЭТАПОВ FWT, КАТАНИЕ В СЕВЕРНОЙ КОРЕЕ, ГЛК В ТИБЕТЕ | Дайджест № 56
7 months ago 00:10:36 1
Продолжаю знакомиться с галереями современной живописи. Галерея Кустановича. 18 января 2024 г.
7 months ago 00:45:45 1
Фитнес по науке / Как стать ПРОФЕССИОНАЛОМ в своем деле? Интервью с Дмитрием Яковиной