Правильный завтрак, обед и ужин. Разрушаем мифы о питании с Дмитрием Яковиной

Наш телеграм: NC5lQW5dJ4VkZmIy Завтрак, обед и ужин - каким он должен быть? И какие мифы о питании нам просто нужно разрушить в своем понимании? Сегодня мы с Дмитрием Яковиной разберем вопрос правильного питания, что является правильным, каким принципам нужно придерживаться, а какие не имеют доказательной базы? По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д: ► Почта: @ ► Телеграм: Наши ресурсы: ► INST: ► TG: 4cmnaxxPKDEyM2Zi ► VK: Ведущий: Саша Евсеев: INST: TG: TL: 0:00 В студии Дмитрий Яковина 00:49 Тема выпуска - как правильно питаться в течение дня 01:09 КБЖУ каждого приема пищи надо контролировать? 07:13 Кому обязательно завтракать и употреблять жиры?