КРОССФИТ? 3 упражнения для новичков и профи?

Иван Якомаскин VS Шахбози Нозимзода ?Кроссфит за 15 минут: 3 упражнения для профи и новичков??? ?Четыре подхода ? ??1)Турник - 10 подтягиваний? ??2)Отжимания волной - 10 раз? ??3)Прыжок в длину - 16 раз? ?Отдых пока работает оппонент? Всем удачного выполнения? Перед выполнением,обязательно разомнитесь что бы не травмироваться?? Добавляйтесь ко мне в ?? instagram ??@?? #мотивация #спорт #тренировка