ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. (Кроссфит программа от звезды) | RUS, Канал GymFit INFO
НОВОЕ ВИДЕО! СОВЕТУЮ! -
КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА от crossfit атлета Дэна Бейли, невероятно талантливого, популярного и преданного кроссфиту.
ДЭН БЕЙЛИ “CrossFit“ продемонстрирует свою кроссфит программу после 5 месячной реабилитации связанной с подошвенным фасциитом - заболивание, основным симптомом которого является боль в пятке, возникающая при нагрузке.
Кроссфит программа будет включть в себя следующий ряд упражнений, описанный ниже.
======================================
КРОССФИТ ПРОГРАММА:
======================================
Количество: 3 круга
Максимальное количество повторений на каждой станции
0:00-2:00 – бег 400 м, после чего двойные прыжки на скакалке
2:00-3:00 – толчковый швунг с гантелями, по 15 кг
3:00-4:00 – подтягивания
4:00-5:00 – взятие гантелей с виса на грудь в сед, по 15 кг
Отдых 5 минут между кругами
ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве:
#crossfit #кроссфиттренировка #кроссф
1 view
707
189
4 weeks ago 00:02:45 1
Джон Коннор VS T-600 \ Терминатор: Да придёт спаситель Terminator Salvation
3 months ago 02:02:31 1
Поезд на Юму / 3:10 to Yuma (2007) / Вестерн
3 months ago 00:03:21 7
Маркус и Кайл удирают от дрона \ Терминатор: Да придёт спаситель Terminator
5 months ago 00:03:24 1
Люди пытаются сбежать от Жнеца \ Терминатор: Да придёт спаситель Terminator Salvation
6 months ago 02:10:49 1
MET GALA 2024 🌟 Это заговор? 😱 Детальный разбор спрятанных пасхалок. Кто облажался по полной?
6 months ago 00:02:33 1
Экзорцизм (2024) | Русский дублированный трейлер (18+) | Miramax
6 months ago 00:01:25 1
Битлджус 2 (2024) | Русский дублированный тизер-трейлер | Тим Бёртон
8 months ago 00:00:52 1
BEETLEJUICE 2 - трейлер (2024)
9 months ago 00:03:20 1
Терминатор: Да придёт спаситель Terminator \ Маркус узнает о том что он терминатор
9 months ago 00:03:43 1
Терминатор: Да придёт спаситель Terminator \ T-800 VS Маркус
10 months ago 00:03:35 3
Кайл спасает Маркуса от терминатора \ Терминатор: Да придёт спаситель Terminator Salvation
11 months ago 01:34:52 1
Кто там /интригующий триллер с Киану Ривзом
1 year ago 00:17:46 1
ДЭН БЕЙЛИ "CrossFit". КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. (Кроссфит программа от звезды) | RUS, Канал GymFit INFO
1 year ago 00:03:46 3
Терминатор: Да придёт спаситель Terminator \ T-800 VS Джон Коннор
1 year ago 00:25:08 1
Кто станет новым злодеем в фильме “Человек-паук 4“? / Аватар 2, Кольца Власти, Том Круз в космосе
3 years ago 00:11:44 1
КРОССФИТ NEWS - НАШИ ПЕРВЫЕ! ЧТО С ОЛСЕНОМ? КРУТОЙ ФРОНИНГ, СТАРИНА БЕЙЛИ, РЕКОРД ФРЕЙЗЕРА
3 years ago 05:54:31 35
На РАНЧО с Деном Welovegames и Бэйлом!
4 years ago 00:01:25 1
Катрин Денев - великая муза великого дизайнера
4 years ago 00:02:29 1
menyapu baling dan menggerakkan rumput kering hari ini
4 years ago 00:11:13 1
“MURPH/МЁРФ“ КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ? ДЭН БЕЙЛИ | ПЕРЕВОД CF92
6 years ago 00:01:17 3
Кроссфит мотивация от Дэна Бейли
6 years ago 00:05:41 185
Я стал одержим кроссфитом (с) Дэн Бейли
6 years ago 00:08:58 1
Дэн Бейли выполняет комплекс и отвечает на вопросы. ПЕРЕВОД CF92