Дандасана (поза посоха)

Самый крупный ресурс о йоге вконтакте: Дандасана (поза посоха) Благотворное действие: 1. Помогает при одышке, удушье и гиперемии в горле у страдающих астмой 2. Укрепляет мышцы груди 3. Тонизирует мышцы брюшной полости и поднимает провисшие брюшные стенки 4. Помогает при изжоге и метеоризме 5. Тонизирует мышцы спины и ног 6. Растягивает связки ног»