Азбука Йоги (Урок 6 - Урдхва Мукха Шванасана)

В этом уроке Елена Ульмасбаева расскажет о появлении пропсов в йоге Айенгара, а так же познакомит с прогибом - Урдхва Мукха Шванасаной. Занимайтесь йогой правильно!