Сопротивление сгибанию бедра в положении лежа на спине

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, обмотав вокруг передних лап ленту для упражнений. Контролируйте нейтральное положение нижней части спины и согните одно бедро против сопротивления ленты. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение и повторите с другой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Эспандер #Сила #Сила___с_сопротивлением_утяжелением #Лежа_на_спине