Растяжка для шеи, которая улучшает кровоснабжение мозга и тканей лица

Шея. Правильные упражжнения и растяжения для шеи, которые координально улучшают кровоснабжение мозга и тканей лица. Нам постоянно требуется следить за положением шеи и стремиться опережать процессы деградации шейных позвонков. Эти процессы усугубляются нашей привычкой постоянно смотреть в телефон и склонять голову под тяжестью “тяжёлых дум“. Что при этом происходит? Когда мы опускаем голову, угол между шейным отделом позвоночника и плечами смещается. Если часто опускать голову в такое неестественное положение, развивается мышечный дисбаланс, который приводит к сутулости и боли в шее, плечах и верхней части спины. И не только! Нарушается кровоснабжение и венозный отток мозга и лица. Можно долго перечислять к каким негативным процессам это приводит. Если коротко, то мы быстро стареем. Чтобы этого избежать, важно регулярно делать упражнения. Регулярные тренировки мышц шеи помогут восстановить тонус лица, головы и самой шеи: улучшить кровообращение в шее, ли