Упражнения в самолёте от врача-реабилитолога

Думаете, что до майских праздников совсем далеко? Обещаем, время пролетит незаметно! Снег растает, а руки сама потянутся за покупкой билетов в самые разные уголки нашей планеты 🌍 А чтобы не омрачить праздники болью во всем теле после долгого перелёта, мы вместе с врачом-реабилитологом Lahta Clinic записали для вас упражнения. Мышцы тела плохо переносят отсутствие активности, поэтому могут ощущаться боли в шее, спине и ногах, отеки в ногах. Дайте позаботимся о своём теле и поможем ему легче перенести перелёт ✈️ Рассказывайте, уже запланировали что-нибудь на майские праздники? 😊