Тренировки в домашних условиях с Power Board от Casada. Лучшие упражнения.

Более подробную информацию о Power Board Вы можете узнать посетив сайт Данное виде показывает лишь малую часть упражнений. Упражнения может и выглядят простыми, но за счет того, что платформа постоянно двигается мышцы совершенно не отдыхают. Обратите внимание на то, что ноги должны быть постоянно согнутыми, что бы не нагружать суставы.