Формируем чёткий овал лица и расслабляем жевательные мышцы

👉 Узнай, как сделать кожу более свежей, упругой и подтянутой за 40 секунд в день ➤ 👉 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ 👉 Запись интенсива «Ресурсное утро» ➤ 👉 Запись практикума «7 привычек-усилителей для красоты, стройности и хорошего настроения» ➤ 👉 Написать в WhatsApp ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Сегодня опять займемся нижней зоной – четким овалом лица и жевательными мышцами. Сначала расскажу, что мы делаем и для чего, а потом покажу. Очень важны нюансы при выполнении. Итак, это упражнение будет нам помогать расслаблять жевательные мышцы. О важности того, чтобы жевательные мышцы не были спазмированы, я говорю бесконечно. Они находятся в самом центре и, когда они у нас напряжены, в спазме, они одновременно уродуют нам верхнюю зону и нижнюю