Стройные ноги и рельефное тело. Повышаем выносливость, формируем красивое тело. Урок 19.

Когда речь заходит о стабилизации корпуса и соосности конечностей относительно центра тела, практикующие всегда сталкиваются с рядом трудностей. Предлагаю вам по-новому взглянуть на собствннные возможности, используя йога-блок необычным образом! #занятияйогой #мышцыазовогодна #йога Представленный комплекс решает проблемы: - варикозного расширения вен ног и малого таза; - нефроптоза и иных опущений органов малого таза; - нарушений менструального цикла (аменорея, альгоменорея) и иных заболеваний непродуктивной системы; - атонического запора и сниженной перистальтики кишечника; - дегенеративных изменений позвоночника в поясничном и грудном отделах; - вальгуса колен и асимметрии таза. #вальгус #варикозныевены #вестибулярныйаппарат Вам потребуется: 1 йога-блок Задание: ⁃ разобрать каждое упражнение и выполнить его, четко следуя инструкциям. Отработать до уверенного исполнения; - услышать тело в переходах от движения к движению, заметить, что