ЭКТОМОРФ, МЕЗОМОРФ, ЭНДОМОРФ! От А до Я

► Мой инстаграм: Где много полезных постов и коротких видео с тренировочными программами ► Тренерский Инстаграм в нем я подробно описываю тренировки своих подопечных, прилепляю видео, делюсь результатами до после ! ЭКТОМОРФ, МЕЗОМОРФ, ЭНДОМОРФ! От А до Я 📍В этом видео вы узнаете: ✍️Как определить свой тип телосложение? ✍️Как тренироваться исходя из своего типа телосложения ✍️Как питаться исходя из цели и типа телосложения ? ✍️К какому типу больше подхожу я? И как я это определил ? ✍️Какие Мышцы преобладают у разных типов телосложения и как их тренировать ? Добавляйтесь в друзья: ►Вконтакте - ►Instagram - Вступайте в сообщества нашего канал