Типы телосложения. Эндоморфы, мезоморфы и эктоморфы 🏋🏻♀️
Если вы только начали заниматься спортом, то советуем сначала определить свой тип телосложения и от этого строить план тренировок, питания и режима активности. Приступим!
___
📲Присоединяйтесь к Motify уже сегодня и вы найдете:
- Видео-тренировки
- Счетчик калорий
- Советы от диетологов
- Трекер воды
- Медитации
И многое другое!)
▶ Подписывайтесь на наш канал -
▶ Наш сайт:
▶ instagram:
▶ ВКонтакте:
#домашниетренировки #планпитания #онлайнфитнес #Motify
3 views
412
108
5 days ago 00:08:06 1
Как избавиться от папиллом и бородавок за ОДНУ ночь?👀
4 weeks ago 00:11:59 1
7 РАННИХ признаков повреждения печени 📢
2 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
2 months ago 02:31:25 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ: Клинический случай на пределе человеческих возможностей и здоровья!
3 months ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
3 months ago 00:08:32 1
У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это 🙌
4 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
4 months ago 00:00:00 1
Как справиться с тревожностью? Топ-3 нутриента от тревожности🙌
4 months ago 00:00:00 1
Вреден ли кофе для работы щитовидной железы?🧐
4 months ago 00:09:30 1
Почему витамин Д нужно ВСЕГДА принимать с витамином К2? 🧐
5 months ago 00:09:23 1
Рацион питания Доктора Берга. Что ест Доктор Берг?🤷♀️
5 months ago 00:14:25 1
Обнаружена главная причина камней в почках📢
5 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
5 months ago 00:06:59 1
Лучший овощ при гастрите. Причины гастрита: хеликобактер пилори.
5 months ago 00:09:53 1
Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого👍
5 months ago 00:06:40 1
Подагра? Сильные боли? Самый эффективный протокол от подагры📢
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:28:02 1
13 главных причин воспаления. Как уменьшить воспаление в организме🤔
5 months ago 00:07:33 1
Пейте этот напиток каждый день, чтобы уменьшить простату🙌
5 months ago 00:10:33 1
Как снять боль в шее и боль в спине? Напряжение в шее и спине🧐
5 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
5 months ago 00:13:26 1
Боль в плече? Проверьте то, как вы спите🙌 Это поможет!
5 months ago 00:07:45 1
Средство №1 для волос, ногтей и кожи👀 Коллаген и кое-что еще.