Без Муки и Сахара! Шоколадный Брауни в микроволновке за 5 минут.
Этот рецепт взорвал интернет. Вкуснейший десерт без муки и сахара! Шоколадный Брауни с бананом в микроволновке за 5 минут.
Для приготовления нам нужно:
☑️ Спелый банан
☑️ Детское пюре 90 гр
☑️ 1 яйцо
☑️ 2 ст.л.какао
☑️ 3 ст.л.овсяных хлопьев или отрубей
☑️ 1/2 ч.л разрыхлителя или соды
☑️ Ванилин по вкусу
Всё смешать и в микроволновку на 5 минут.
Калорийность на 100 гр:
Ккпл 136
Белки 6
Жиры 4
Углеводы 19
Приятного аппетита!
#ппбрауни #браунисбананом #шоколадныйбраунивмикроволновке #браунивмикроволновке #шоколадныйбрауни #
4 views
49
11
6 days ago 00:04:42 1
Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!
7 days ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 week ago 00:07:57 1
Торт три стакана без миксера! Без весов! Сочный без пропитки Я в шоке от Вкусного Десерта на кефире
2 weeks ago 00:08:29 1
Оладьи как Булочки/На соде/ТЕХНИКА/Рецепт на МИЛЛИОН
2 weeks ago 00:08:02 1
Блинчики на молоке и минеральной воде - Тонкие и нежные | Thin pancakes with milk and mineral water
2 weeks ago 00:19:33 1
Пирожки как ПУХ (Готовлю каждую неделю). На второй день еще вкуснее! Самый простой и удачный рецепт!
2 weeks ago 00:02:18 1
Творожный Кето Торт понравится всем! Без глютена, без сахара.