Джампин ДЖЕК Jumping Jacks

При выполнении прыжковой разножки задействованы все группы мышц и улучшается здоровье сердца и сосудов. Это комплексное упражнение тренирует ваши мышцы, хорошо сжигает калории! Группа ВК: Фитнес-тренер: