🔻Тренировка на улице На время: 400 метров бег 28 рывок гири гантели 28 выпады с гирей 400 метров бег 21 рывок гири гантели 21 в

🔻Тренировка на улице На время: 400 метров бег 28 рывок гири гантели 28 выпады с гирей 400 метров бег 21 рывок гири гантели 21 выпад с гирей 400 метров бег 15 рывок гири гантели 15 выпад с гирей 400 метров бег 9 рывок гири гантели 9 выпад с гирей Вес произвольный , ведь это не тест, а тренировка Программа функциональных тренировок на каждый день ()