Треугольник Уттхита Триконасана

Когда с меня сходит семь потов и я жалобно постанываю на коврике? Когда делаешь планки? Не-а! Все это делают со мной базовые асаны йоги в положении стоя! Чего только стоит одна Вирабхадрасана 3 с ровной техникой свыше минуты! Базовые асаны стоя это прежде всего: 1. Выносливость и мощь 2. Техничность 3. Твердость костей и крепость воли Снял для вас, как пример, разбор треугольника. Одна из базовых асан в положении стоя! @yoga_with_ra