10 минут ШАГАЕМ дома | Ходьба для похудения, аэробика для начинающих #тренировкадома #похудение

Всем привет! Друзья, обратила внимание,что тренировка “Шагай и худей“ стала самой популярной на моём Ютуб канале. И поэтому, я решила снять вторую часть. Но сегодня, как вы видите я не одная, а со мной потрясающая команда моих друзей. Так что, быстро встаём все с диванов и начинаем шагать вместе с нами. Тренировка поможет сжечь жир, быстро похудеть в домашних условиях. Подписаться на канал: Ещё больше видео на канале: Оздоровительная гимнастика, как исправить осанку: Тренировки на растяжку всего тела и на шпагат: Силовые тренировки на всё тело, пресс, ягодицы, стройные ноги: Мои соцсети: Вконтакте: Инстаграм: Фэйсбук: #тренировкадома #худеемвместе #фитнесдома #тренировка