ПОХУДЕНИЕ, АСКЕЗА И ПОСТ: КАК ВЫДЕРЖАТЬ СОБЛАЗНЫ НА ПУТИ К ЦЕЛИ

ПОХУДЕНИЕ, АСКЕЗА И ПОСТ: КАК ВЫДЕРЖАТЬ СОБЛАЗНЫ НА ПУТИ К ЦЕЛИ 00:05 – как взять себя в руки и начать следить за своим телом?; 01:15 – о новых веяниях моды; 02:48 – где взять в себе силы, чтобы отказаться от сладкого и мучного; 04:33 – про чувство вины после того, как съедаешь «запрещенку»; 06:35 – правда ли, что выдерживая аскезу, желания сбываются быстрее?; 10:45 – о страхе давать обещание Богу; 13:31 – как правильно брать благословение у священнослужителей?; 14:01 – о правильном воздержании в пост; 18:37 – что есть похоть для замужней женщины и полезно ли «нагуливать аппетит с другими мужчиными»?; 20:32 – «..всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем»– значение этого выражения; 22:13 – мужчины действительно полигамны по природе своей или можно прожить счастливо без любовниц?; 23:00 – про исповедь дальнобойщика; 23:47 – смешно же думать, что «мои хотелки» произойдут сами собой, если я возьму аскезу и брошу пить вино?; 23:56 – чем аскеза отличается от поста?; 25:55 – как часто нужна аскеза и как долго её нужно соблюдать?; 28:07 – «ангельский пост»; 30:13 – вредно ли резко менять свое питание с психологической точки зрения? 31:42 – молодость, как бумага, всё стерпит!; 35:11 – упражнение «Терминальные ценности» (о постановке целей); 36:37 – как правильно ставить цели?; 41:07 – обязательно ли отвечать письменно на вопросы в квадрате Декарта?; 42:09 – аскезу лучше брать короткими отрезками или сразу на много дней?; 45:31 – пример аскезы человека с онкологией.