Растяжка спины | Back stretching exercises

Комплекс упражнений на растяжку спины с особым вниманием на ее верхнюю часть. Проработка плечевых суставов, поясницы, развитие гибкости и пластичности. Упражнения можно выполнять в домашних условиях, без специального оборудования. Огромная благодарность за съемку и монтаж!