Мула бандха. Уддияна бандха. Джаландхара бандха. Три основных бандхи в йоге

#Мулабандха #Уддиянабандха и #Джаландхара бандха — Три основных бандхи в йоге. ► Больше уроков на #Бандхи — это энергетические замки. Каждый йог знает, что в тело пронизано жизненной энергией — праной. И эта энергия движется по энергетическим каналам нади. Выполняя бандхи в нужное время, йоги регулируют направление этой энергии. ► Брамари — онлайн школа йоги. #Йога — это образ жизни! #Брамари — это школа без фанатизма. В современном обществе очень сложно не сойти с ума от перегруза информации. Рекламный шум вперемешку с автомобильным трафиком порождает нервоз и стресс. Где тут найти время на #ЗОЖ и #правильноепитание ? ►В нашей онлайн школе йоги вы можете заниматься в любое удобное время, в любом удобном месте. Смотрите наши курсы, выполняйте задания и получайте обратную связь. ► Руководитель проекта Неверов Сергей: Родился и живу в г.Перми. Женат. Отец троих детей. Впервые попал на занятие йогой в 2010 году. Первые годы