Паривритта Паршваконасана / поза перевернутого угла *8 (Техника выполнения асан йоги)

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Паривритта Паршваконасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 8 ...