ТОП-3 упражнения при воспалении подвздошно-крестцового сустава. Кинезитерапия

Сегодня мы поговорим о воспалении подвздошно-крестцового сустава, которое сопровождается болью в нижней части поясничного отдела. И поделимся готовым комплексом из 3 эффективных упражнений которые помогут вам забыть о боли, и почувствовать облегчение уже сразу после выполнения данной гимнастики. Упражнения легкие в выполнении и идеально подойдут для самостоятельных домашних тренировок. Как выполнять сегодняшний комплекс смотрите в видео: 00:00 Анонс видео 02:20 О консультациях 03:46 Необходимый инвентарь для выполнения упражнений 04:23 Упражнение 1 05:48 Упражнение 2 09:20 Упражнение 3 Ссылка на инстаграм Анастасии: Ссылка на инстаграм Максима: Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн: УКРАИНА — КОНТАКТЫ: Сайт: Instagram: Facebook: