Гибкость сгибателей бедра - залог хорошей осанки. Нейтральное положение таза и мягкость подколенных сухожилий.
8 views
7384
3379
1 month ago
00:26:25
1
Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава
1 month ago
00:10:47
1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
2 months ago
00:02:57
462
От чего может возникнуть резкая боль в спине?
2 months ago
00:03:50
1
Авторская Випассана Шанти ОМ в Ленобласти. Ардха Эка Пада Раджакапотасана - Поза голубя
2 months ago
00:14:19
1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
2 months ago
00:01:30
12.9K
Марш с гирей стоя. Ваши бедра обязательно скажут вам спасибо!
3 months ago
00:08:06
8
Гибкость сгибателей бедра - залог хорошей осанки. Нейтральное положение таза и мягкость подколенных сухожилий.
3 months ago
00:11:41
567
Тренировка для улучшения гибкости | Упражнения на мобильность и подвижность суставов для начинающих
4 months ago
00:00:47
4.9K
Слова, которые я хотел бы услышать 20 лет назад
5 months ago
00:03:10
1.2K
Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.
6 months ago
00:12:55
2
12 МИН РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА | РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ | ДЛЯ ГИБКОСТИ
8 months ago
00:24:38
1
РАСТЯЖКА ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ НОГ + УКРЕПЛЕНИЕ БЕДЕР и ЯГОДИЦ - БАЛАНСЫ
8 months ago
00:01:37
86
Силовая растяжка “тройчатка“. Уровень 2. Мостик, уголок, скручивания сидя.
8 months ago
00:00:29
788
Палавин СБУ (малый блок)
10 months ago
00:05:56
3
Поза Голубя. Отстройка асаны и правильное выполнение. Эка Пада Раджакапотасана.
11 months ago
00:10:51
2
Упражнения для растяжки тазобедренных суставов. Стретчинг дома. Здоровая спина, мобильное тело.
12 months ago
00:11:21
2
Эффективная растяжка ног. Стретчинг "ГИБКОЕ ТЕЛО"
12 months ago
00:15:21
1
15 МИН РАСТЯЖКА ДЛЯ НОГ - ягодицы, бедра, икры - для шпагата и при болях в ногах | Viki Lifein
1 year ago
00:07:29
3
комплексная программа для гипкости сгибатель бедра квадрицепсы и многое другое.
1 year ago
00:04:16
6
Вывернутые назад колени. Переразогнутые ноги. Подробнее в описании
1 year ago
00:17:57
1
Растяжка поясничных и тазобедренных суставов. Упражнения. Методика Елены Плужник. ЛФК.
1 year ago
00:01:30
110
🤙 БОЛЯТ ПЛЕЧЕВЫЕ СУСТАВЫ ПРИЧИНЫ ЛЕЧЕНИЕ 💡 КОЛЕНО ОПУХЛО НЕ СГИБАЕТСЯ НЕ БОЛИТ ✔
1 year ago
00:07:31
3
Тренировка кора с Кухаренко Андреем.
1 year ago
00:00:31
1
Упражнение на гибкость. Сгибатели предплечья #shorts #fitness #тренировки #мотивация
Back to Top