Тренировка дняВыполни на время 50 раундов ( с партнером) или 25 одному3 взятие двух гантелей на грудь2 фронтальных приседа
🔻Тренировка дня
Выполни на время 50 раундов ( с партнером) или 25 одному
3 взятие двух гантелей на грудь
2 фронтальных приседания
1 толчок гантелей
Вес 22,5/15 кг
Попробуй 30-дневную бесплатную пробную версию тренировок Силы и Выносливости
2 weeks ago 00:00:18 7
3 weeks ago 00:00:08 46
3 weeks ago 00:00:13 524
2 months ago 00:00:58 1
6 months ago 00:01:31 716
7 months ago 00:04:48 1
11 months ago 00:00:55 3
![Жиросжигающая тренировка по системе табата [Workout | Будь в форме]](https://sun9-6.userapi.com/dc-u-CIjq_U2Z8mL18Z4bDMdbnRwMpY5DlJCrA/scA3S59b_9w.jpg)
1 year ago 00:03:16 646
4 years ago 00:02:28 10.2K
6 years ago 00:02:23 180
7 years ago 00:00:27 191
8 years ago 00:02:28 62
![Жиросжигающая тренировка по системе табата [Workout _ Будь в форме]](https://sun9-32.userapi.com/c628121/v628121071/40bb5/yfQFiVkqzI0.jpg)
8 years ago 00:02:28 100