Тренировка дня Выполнить на время 8 раундов: 5 становая тяга 140/100 кг10 бросок медбола 13/9 кг Цель выполнения :Нович

🔻Тренировка дня Выполнить на время 8 раундов: 5 становая тяга 140/100 кг 10 бросок медбола 13/9 кг Цель выполнения : Новичок: вес 60/42 , мяч 9/6 кг , без учёта времени Любитель: 16 минут и быстрее Спортсмен: 11:05 минут и быстрее Атлет: 5:22 и быстрее 🔻Попробуй полную программу тренировок Силы и Выносливости ( Wd0pgmNRR6I2NzIy)