Фитнес-реалити “UPGRADE“. Техника выполнения упражнения “Гиперэкстензия с круглой спиной“.

Отличное упражнение для ягодичных мышц. Узнай как правильно его выполнять от тренера фитнес-реалити “UPGRADE“ Эльвиры Шемакиной. Присоединяйся к нашему движению! Мы будем очень рады видеть тебя в нашей группе вк: ❤ И на нашем канале youtube: (UpGrade Fitness) ❤