Бережные упражнения для мышц ТАЗОВОГО ДНА❣️Женская ИНЬ ЙОГА для красоты и здоровья
Медитативная йога пилатес на все тело на 30 минут, нежная растяжка и тренировка на тазовое дно. Раскрой свою женственность и прояви нежность к себе! Йога для начинающих включает упражнения для пресса и спины, которые помогут улучшить кровообращение в ногах и внутренних органах, а также снять боль в спине. Можешь практиковать в любой день цикла и даже во время месячных!
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/USD ]
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный тренер по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
_____
женская йога, инь йога, гормональная йога, йога женская энергия, мощная практика для исцеления женской энергии, медитация на женственность, медитация для здоровья, йога для здоровья, медитация для женщин, медитация перед сном, телесная терапия, вечерняя йога, расслабление перед сном, женская энергия, медитация для начинающих, йога в постели, йога для начинающих
_____
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
#ЛинаСемина #женскаяэнергия #тазовоедно
1 view
158
36
2 weeks ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]
2 weeks ago 00:24:31 1
Бережная тренировка от БОЛИ В КОЛЕНЯХ. Упражнения при болях в коленном суставе. Профилактика артроза
3 weeks ago 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари
3 weeks ago 00:01:00 1
Осторожно, ЭТО упражнение взрывает мозг / Упражнение для фортепиано
3 weeks ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
3 weeks ago 00:16:53 1
Берт Хеллингер. “Мама, игра закончилась / Bert Hellinger “Mom, the game is over“
3 weeks ago 00:05:36 1
Всего ОДНО упражнение от всех болезней! Раскрыт секрет восточной медицины😲😳😎ОСТОРОЖНО! СЕКРЕТНО!
3 weeks ago 00:19:43 1
Без ЭТОГО ты никогда не похудеешь. 5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ!
3 weeks ago 00:18:10 1
БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ и СПИНЕ во время БЕРЕМЕННОСТИ. Что делать? Мягкий и аккуратный МАССАЖ.
3 weeks ago 00:19:50 1
Разминка, зарядка для начинающий. Универсальная. Комплекс упражнений для суставов, для разогрева
3 weeks ago 00:02:43 1
На фиг плоскостопие. Цыпочки. Поднимаем свод стопы.
3 weeks ago 00:10:18 1
►Болит поясница! Осторожно, вредные советы интернета при болях в пояснице!
3 weeks ago 01:15:08 1
Организация творческого процесса. Разговор с художником и преподавателем Дмитрием Горелышевым.
3 weeks ago 00:47:47 1
ПУТЬ К СЕБЕ. ФИЛЬМ-ВДОХНОВЕНИЕ. ГЛАДКИХ, АСТРОВСКАЯ, КУЛИКОВА, ВИДУЕЦКАЯ, ЖУКОВА, ТУРОВА
3 weeks ago 01:28:00 1
Любовная женская магия Занятие 1 Эффект девственницы Как вернуть энергетику юной девы
3 weeks ago 00:20:04 1
8 МАРТА. Киноурок 36: ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ, НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ. Проект «О будущем»
3 weeks ago 00:13:19 1
Берт Хеллингер “Моё всё!“ (упражнение и медитация) / Bert Hellinger
3 weeks ago 00:07:18 1
Ребенок сидит в W - поза. Хорошо это или нет? Как вывести ребенка из позы W
3 weeks ago 00:20:40 1
Как поднять с живота, держит прямыми ноги, выгибается в мостик и на руках, пропускает по пластунски