Разминка, зарядка для начинающий. Универсальная. Комплекс упражнений для суставов, для разогрева

⚠️Осторожно! Возможна зависимость⚠️ Этот комплекс разминки - моя видитная карточка, действительно можно подсесть и на долгие годы. 👉держит фигуру в тонусе, помогает скинуть вес 👉нормализует гормональный баланс, а значит и настроение 👉разминает все суставы бережно и безопасно 👉разгоняет лимфу, так как после шеи упражнения идут снизу вверх, так же как наша лимфатическая система 👉координация, проработка изоляции, первый набор движений для танца😄 Подходит для любого вида деятельности, можно ращошреваться перед занятием, можно делать как отдельное подноценное занятие Вы можете приобрести диагностику своей разминк, я укажу вам на ошибки, слабые и сильные места, дам рекомендации первые 10 человек 800р, далее 1200р И еще много магических эффектов. Лучше попробовать, чем сто раз прочитать) В инсте сейчас БЕЗОПЛАТНЫЙ марвфон разминок в 9 утра по Москве🌸 БЕЗОПЛАТНО! Просто подкюлючаетесь к эфиру и повторяете за мной. Буду рада каждой и каждому. •ПОДДЕРЖАТЬ ХРАМ: #разминкаонлайн #зарядкаонлайн #ращминкаафродитовой #упражненияонлайн #танцыонлайн #танцыонлаин #танцыонлайнурок #танцыонлайндома #здоровоетело #стройноетело #стройноетело #стройноетелоклету #худеем #худеемклету #похудеть #похудетьэффективно #похудетьонлайн #теловформе #упражнениядляспины #упржнениядляпозвоночника #здоровыйпозвоночник #разминка #зарядка #здоровоетело #здороваяспина #здоровье #здоровьеикрасота #разминкапередтренировкой #комплексупражнений #зарядкадляполных