Комплекс упражнений для всего тела. Мышцы просто горят!

Очередной комплекс упражнений для всего тела. Повторяйте упражнения 10 - 15 раз. А 3 - 4 подхода в каждом просто взорвут ваши мышцы!Столько подходов и повторений получатся у вас не сразу. Пробуйте увеличивать нагрузку постепенно. Этот комплекс подойдет для любого вида единоборств. Он увеличивает скорость и силу. Укрепляет связки и сухожилия.Тренируйтесь вместе с нами и вы станете лучше, чем были минуту назад!