ИДЕАЛЬНЫЙ ХУМУС! Самая вкусная закуска на лето с любимым овощами. Ешь и СТРОЙНЕЙ

Ингредиенты: ✅️150 гр отварного нута ✅️1/2 сока лимона ✅️3-4 ст.л оливкового масла ✅️1 ст.л кунжутной пасты ✅️1/2 авокадо (по желанию) ✅️1 ч.л сушенного лука ✅️1 щипотка кумина ✅️соль и перец по вкусу ✅️1-2 зубчика чеснока ✅В ТЕЛЕГРАМ: ✅В КОНТАКТ: ✅️НОВЫЙ КАНАЛ - ЭКОНОМНАЯ СИБИРЯЧКА ВО ФРАНЦИИ: ✅ Мой канал рецепты и советы: ХУДЕЕМ ПО ФРАНЦУЗСКИ: ✅ Мой сайт «Похудей Франция»: ✅ МОЯ ПОЧТА: elena_sacha@ ✅В Инстаграме я каждый день делаю сториз из Франции: ✅IN TELEGRAM: ✅IN CONTACT: ✅️ NEW CHANNEL - ECONOMICAL SIBERIAN IN FRANCE: ✅ My channel recipes and tips: FRENCH SLIMMING: ✅ My website “Lose weight France“: ✅ MY EMAIL: elena_sacha@ 🔴ПОДДЕРЖАТЬ АВТОРА КАНАЛА: 🔴Стать СПОНСОРОМ КАНАЛА: 🔴 SUPPORT THE AUTHOR OF THE CHANNEL: 🔴 Become a CHANNEL SPONSOR: 🔴 SOUTENIR L’AUTEUR DE LA CHAÎNE : 🔴 Devenir un SPONSOR DE CHAÎNE : 🔴 Разрабатываю французское ПП МЕНЮ ПОХУДЕНИЯ: 1200 / 1400 / 1600 / 1800 калорий с заменой продуктов и учётом личных предпочтений. Быстрое меню похудения без сахара. Заявки ➡ elena_sacha@ #elenafrance #хумус #закуска #веганрецепты #кеторецепт #безглютена #ппвыпечка #ппзавтрак #какпохудетьбыстро #менюпохудения #ппобед #худеемпофранцузски #французскиедиетологи #французскаядиета 💥Печенье и Хлеб без муки из двух стаканов подсолнечных семечек. Кето рецепты. Cookies and Flourless Bread made with two cups of sunflower seeds. Keto recipes. Biscuits et pain sans farine fabriqués à partir de deux tasses de graines de tournesol. Kekse und Brot ohne Mehl, hergestellt aus zwei Tassen Sonnenblumenkernen. Keto-Rezepte: