🏋️‍♂️ Практика Рывка.

🏋️‍♂️ Практика Рывка. Попробуй выполнить следующее ( все движения на видео) 30 секунд работа / 60 секунд отдых 3 сета высокий подрыв с колен 3 сета рывковая протяжка 3 сета высокий подрыв в стойке 3 сета рывок Сила и Выносливость ( aoN3F8wX_wk5ZjAy) 🏆