Тренировка на мобильность тазобедренных суставов

Зачем раскрывать тазобедренные суставы? • от работы тазобедренных суставов зависит работа позвоночника и функционирование органов малого таза; • они больше всего нагружаются в повседневной жизни, и поэтому необходимо развивать их и укреплять; • кроме того, улучшается кровоснабжение органов малого таза, что важно для профилактики различных заболеваний.